歩く事の大切さ 2015.01.28 年を重ねる毎に『基礎代謝量』は減って来るものなのね。動かない状態でも心臓・胃など臓器は休みなく働いている。『基礎代謝量』とは、この様に生命を維持する為に消費される必要最小限のエネルギー代謝量の事で１０代を境に減ってくる。そのエネルギー量... 続きを読む
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